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资源信息：
专辑中文名: 专业甜梦睡眠
专辑英文名: Sleep Soundly
艺术家: Various Artists
资源格式: MP3
发行时间: 2006年
地区: 美国
语言: 英语
概述:
专辑介绍：
睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。人的一生当中大约有三分之一的时间用于睡眠，所以，睡眠对每个人来讲，都是不可或缺的生命需要。失眠或是睡眠质量不高所带来的影响与危害，已被现今越来越多渴望健康生活的人们所重视。
然而随着物质生活的丰富与提高，能安安稳稳有一个高质量的睡眠，似乎已经成为久居都市人群一种追求的奢望。与此同时，也存在着另外一种现象，那就是：
许多人虽然可以在自己温暖的家中安然入眠，但是一旦遇到外出探亲、出差、旅游等情况，在它处过夜时，由于环境气候、时间差异、方位磁场等众多因素的突然改变，一时间无法很快适应，往往就会造成初期内，影响睡眠质量情况的发生(俗话讲就是，换个地方睡不着觉)。这是人体生理适应变化的正常反应，无一可避免。
本碟是2006年岁末在 加拿大 入住皇冠假日酒店(Crowne Plaza)时赠送的一张睡眠专辑，由“皇冠假日酒店”美国洲际酒店管理集团特约提供。专门针对上述人群出门在外时，短期内造成的心理及生理感应上的不适应，从而快速达到调节肌体各方面的有效平衡，促进良好睡眠的产生。
专辑很有专业特色，前3首是舒缓音乐+语言提示，大致的意思就是提示闭上眼睛、静下心来、全身心松弛之类的意思，只是语言全是英文的。后5首为纯音乐曲子，特配以夜晚大海的波涛浪花声，虽近犹远、幽绵宁淡。就算日常在家中聆听，也会感觉如在海边的酒店度假一般，那被海风浪漫吹起的薄纱窗帘，被海浪冲刷得光光的岩石及一缕久违的海风夹杂的淡淡咸味。
平日不外出，在家欣赏时，能够更好的稳定保持已有的生物钟习惯，更易进入状态，效果更佳。居家必备睡眠心灵治疗之良乐！
提示：
1.睡眠音乐开始作用不会显著，因为聆听者最初不熟悉音乐的旋律，总是好奇感居多，总是听音乐的心理多于疗效的心理，故初始较难进入意境状态，时间长了就会好的，才会体现音乐的作用。
2.睡眠音乐不能总听一个专辑，如同洗发水一样，总用一个牌子就会对去头屑产生抗体。音乐亦是如此，睡眠音乐应该在尽可能的情况下，通过实践找到几个适合自己静心放松的不同韵律专辑，轮换聆听，才会更加相得益彰。
（以上有关介绍部分根据当时酒店工作人员的口述介绍，翻译整理）
专辑曲目:
1 Introduction
2 Body Relaxation [肢体松弛]
3 Mind Relaxation [意向放松]
4 Floating [漂浮]
5 Cloudland Canyon [幻想峡谷]
6 Starry Sea [布满星星的海]
7 Twilight [薄暮微光]
8 Transitions 1 (Excerpt)
本专辑已加入MP3共享计划
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发表于 2021-7-26 22:08:07
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