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资源信息:
中文名: 别做心理的囚徒
作者: 林伟宸
图书分类: 心理学
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国华侨出版社
书号: 9787511322678
发行时间: 2012年6月
地区: 大陆
语言: 简体中文
概述:
内容介绍:
有时苦闷、有时焦躁、有时失落,你曾因无法掌控自己的心理而懊恼过吗,你是否总有被别人、被环境或莫名其妙的东西牵着鼻子走的感觉吗,仿佛身处囚笼,令你呼吸困难、举步维艰,本书深刻揭示了心理对人生的重要性,通过一个个案例告诉读者:如何正确认识自己并平息内心的冲突,如何获得内心完全的自由与安宁,如何应对突如其来的痛苦,如何获得真正且长久的幸福………
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内容截图:
目录:
第1章 听从内心的呼唤,做有“向心力”的自己
第2章 坚守清晰的人生目标,不活在他人的目光里
第3章 坦然接受自己的缺陷,和不完美的“我”握手言欢
第4章 重视自己的态度.提升内心的“抓地力”
第5章 战胜一切“坏”心理,带着希望上路
第6章 借助暗示和小成就引导自己内心的强大
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