治病不求人扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 治病不求人 作者: 崔钟雷 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 哈尔滨出版社 书号: 9787807539797 发行时间: 2010年3月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 随着现代化生活节奏的日益加快，拥有健康变成了我们最重要的本钱，健康不仅仅是要治疗疾病，更意味著未病先防，本书从细处着手，分类明确，让读者了解自己的身体，读懂身体的语言密码，通过经络按摩、健身动作、饮食调理等简单易学的方式改善身体亚健康的状态，真正帮助读者治病不求人，达到无病一身轻的目的。 内容截图：

目录: Part 01 解密身体语言——读懂我们的身体密码 Part 02 健康量身定做——找准自己的保健方式 Part 03 人体经络按摩——适宜养生的祖传秘籍 Part 04 求医不如求己——强身健体的日常运动 Part 05 防治常见病症——你是自己最好的医生 Part 06 药补不如食补——食物是我们最好的药