来自营养医师的101个贴心叮咛扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 来自营养医师的101个贴心叮咛 作者: 韩晓涛 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 北京理工大学出版社 书号: 9787564012861 发行时间: 2007年8月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 本书是一部可以改善人们身体素质的饮食宝典，书中内容依据一线营养医师的门诊报告和大量的临床经验整理而成，本书不仅讲述了五谷杂粮、蔬果、乳类和禽肉类的最佳饮食方案，同时给各类人群提出了科学的饮食计划，并附上了101个贴心叮咛，制订了营养人们全身的完美计划，本书是一本不可多得的营养管理手册和饮食指导。 内容截图：

目录: 第一章 最好的药物是食物 第二章 缺什么就应补什么 第三章 不可不知的营养常识 第四章 吃的好，不代表营养好 第五章 小心掉进食品的“温柔陷阱” 第六章 警惕营养悄悄流失 第七章 特殊人群容易营养失衡 第八章 抓牢你的营养“救生圈” 第九章 给身体加一道“防护服” 第十章 用营养塑造全身上下