武式太极拳十三式扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 武式太极拳十三式 作者: 乔松茂 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 人民体育出版社 书号: 9787500921646 发行时间: 2003年1月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 在现代社会经济高速发展的快节奏生活中，太极拳运动更有着不可低估的价值，它有利于练习者养成良好的生活习惯，增强自信，增进健康，缓解各种压力，建立良好的人际关系，从而提升生活质量，本着简便、易行、有效的原则，这套丛书在保持了传统套路的练习方法和练功要求的基础上，对传统套路顺序的安排进行了精心选编，选取了传统套路中有代表性的动作，既合理科学，又简便易学，并缩短了整个套路的练习时间，便于学练者掌握和练习。 内容截图：

目录: 武式太极拳概要 武式太极拳十三式动作图解