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资源信息：
中文名: 武当松溪派内壮基本功法
作者: 王维慎
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国书店
书号: 7810033220
发行时间: 1999年
地区: 大陆
语言: 简体中文
概述:
内容介绍：
松溪派的内壮功有动功、静功之分，动功包括：铲膀、车轮手、转膀、伏地通臂功等，静功有：坠手等功法，内壮动功主要锻炼筋骨、韧带、练劲，直至练得筋骨松活，韧带可伸缩，骨质松厚充实，可直接应用于技击，内壮静功的作用是练气修脉，长气长力，使人体气血充沛，达到脱胎换骨之目的。
内容截图：
目录:
开宗明义
(一) 铲膀的基本功
(二) 引气归元
(三) 转膀的基本功法
(四) 披手
(五) 伏地通臂基本功法
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发表于 2021-8-12 20:26:00
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