病由心生:76 的疾病都是情绪性疾病扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 病由心生:76%的疾病都是情绪性疾病 作者: (美)约翰·辛德勒 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 中国言实出版社 书号: 7801289037 发行时间: 2007年5月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容简介： 我们都知道健康是最大的财富,那么,怎样才能拥有良好的健康呢?健康分身心两面。在身体的一面我们中国人常说“病从口入”,在心灵的一面我们中国人则一直强调“病由心生”。从理论上说,良好的饮食习惯加上良好的心态就意味着健康。这话说起来很容易,但很多人认为这种说法太主观,这些人认真读一下这本书,也许他们会改变自己的看法。本书是美国的执业医师约翰·辛德勒根据自己的专业知识、临床经验以及统计数据写成的,所有说法和结论都有着真实的依据。不妨说,本书是以西医的视角证明了一个中医的结论。 内容截图：

目录: 译者序 第一篇 情绪决定健康 第一章 病由心生:这是一个事实 医学证明,76%的疾病都是情绪病 一位校长的怪病 英国最伟大的生理学家的死亡悲剧 有些人为什么会一见到血就晕倒 强烈的情绪反应会带来严重后果 小的情绪郁积能导致大的疾病 智商越高的人越容易患情绪性疾病 本章小结 第二章 不良情绪会让你罹患各种疾病 不良情绪会导致肌肉紧张 “这是儿真让我脖子疼” 心真的能蹦到嗓子眼吗 胃是最能表现情绪的器官 结肠是心情的镜子 这是情绪性结肠痛,不是胆结石 情绪性“阑尾炎” 情绪可以让“肚子全鼓起来” 打嗝也多由情绪引起 血管对于情绪的剌激最为敏感 情绪肌起的皮肤问题 骨骼肌的情绪表现 紧张情绪可以放大任何一个轻微的痛感 情绪性肌肉症状还有许多 本章小结 第三章 “过度换气”:一种由情绪引发的综合症 过度换气时会发生什么 过度换气常在睡眠中出现 本章小结 第四章 不良情绪导致内分泌失衡 情绪在左右脑下垂体的工作 不良情绪给分泌系统带来的破坏最严 不良情绪会阻碍孩子的身体发育 本章小结 第五章 好心情是健康的灵丹妙药 第六章 基础情绪:一切幸福或不幸的根源 第二篇 生命的重建 第七章 只有人成熟了,情绪才能健康 第八章 其实,做到心态平和很容易 第九章 让生活多姿多彩的十二条准则 第十章 不良家庭氛围是引发情绪病的关键因素 第十一章 从和谐的两性生活中感受快乐 第十二章 如何消除工作中的情绪压力 第十三章 正确面对老去的岁月 第十四章 心理健康的基石——人类的六大基本需求