吴式太极快拳扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 吴式太极快拳 作者: 李立群 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 山西科学技术出版社 书号: 9787537724067 发行时间: 2005年1月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 吴式太极快拳，又称吴式太极快架子，也称用架。该拳亦可文武兼练。文火可练身为体，武火则发劲为用。也就是“慢练为功，快打为拳”。练体则以文火行拳，亦称慢架子，慢架行拳讲究缓慢虚静、轻灵圆活、松静自然、精神内敛，以蓄养丹田内气之充实，以松柔著称。而快架拳则发劲武火，体用结合，快慢相兼。不是慢拳快打，而是讲究“发劲须沉着松静，专注一方”，培养练习“丹田爆炸”之功。 内容截图：

目录: 一、太极赞 打圈颂——练拳阶梯 二、吴式太极快拳与慢架的区别 三、吴式太极快拳套路名目 四、吴式太极快拳套路动作解说及应用阐释 附录