不要恐惧抑郁症 德 乌尔苏拉·努贝尔 扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 不要恐惧抑郁症 作者: (德)乌尔苏拉·努贝尔 译者: 王泰智 沈惠珠 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 生活.读书.新知三联书店 书号: 9787108017642 发行时间: 2003年1月1日 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容简介： 目前，在抑郁症的领域内，还现存着巨大的宣传缺口。而缩小这一缺口，就是本书的主要意图。它面向所有想了解抑郁症的人群，他们或许是知道或怀疑患有抑郁症，或许是与抑郁症患者在一起共同生活和工作的人。本书所惧的资料，旨在对抑郁症作一个实事求是的评估。它将表明，对抑郁症既不能漠然视之，也不能悲观失望。它同时也表明：对抑郁症并没有一个简单的答案，处方和治疗建议。谁要是想得到一个“最快治愈抑郁症”的模式，那他是会失望的。抑郁是一个综合症，解决综合症是不可能有简单的办法的。有一句格言，同样适用于抑郁症患者：“知识就是力量”。有关患者及其亲属，对这个病症知道得越多，他们也就越容易找到一条对待抑郁症的正确途径。 作者简介： 乌尔苏拉·努贝尔是德国心理学家，《今日心理学》杂志副总编，曾发表和出版多种心理学文章和著作。 内容截图：

目录: 新版前言 时尚的话题：抑郁症为什么有增无减(导语) 第一部分 到底什么是抑郁症？ 一、什么人患有抑郁症 二、为什么抑郁症患者女性多于男性 (一)荷尔蒙的影响 (二)传统妇女地位的影响 (三)消极思维方式的影响 (四)早期童年经历的影响 三、人为什么会患抑郁症 (一)抑郁症的生物学原理 (二)精神、环境和抑郁 (三)“虚假的自我” 第二部分 抑郁症能治愈吗 一、什么时候治疗是有效的 二、药物治疗的必要性 三、心理治疗加药物治疗是最有效的 四、谁可以帮忙 五、建立抑郁症病房的治疗方案 六、患者如何进行自我治疗 (一)学会感觉 (二)学会乐观思维 (三)A-B-C方法适用于儿童 (四)学会轻松地生活 (五)社会支持 第三部分 抑郁症：患者及其身边的其他人 一、抑郁症患者为什么不能“随欲而为” 二、抑郁症患者之间的关系 三、每一个抑郁者都可能走上自杀的绝路 四、抑郁症是否可以成为生活中一次积极的经历