健脾活血食疗便典·彩图版扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 健脾活血食疗便典·彩图版 作者: 曾亦祥 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 世界图书出版公司 书号: 9787506299411 发行时间: 2009年1月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 本书从功能效用、宜忌、配伍、食养类比等方面介绍了近150种食材，如薏苡仁、豆腐、山药、龙眼、栗子、猴头菇、鲈鱼、人参、玫瑰花等，它们起到健脾养胃、益智强身、益气活血、提高人体免疫力、降血脂、降血压、抗癌和减肥、美容等作用。经过专家精挑细选的养脾食疗方近300个，包括食膳、药膳、药茶、果汁等，它们对症而设，搭配科学，操作简便，安全有效。 该书还提供了食疗、保健、预防等相关知识和诀窍，让大家在食疗的同时灵活掌握和运用，将食疗、按摩、针灸、足疗、药浴、运动、休养等方式结合起来，以求收到更佳的保健和调养效果。 网盘下载地址 点此下载最新期刊杂志 我的PDF图书馆 内容截图：

(点击图片查看原图) 目录: 谷物类 粳米 糯米 粟米 高粱 小麦 大麦 燕麦 薏苡仁 豆类 黄豆 黑豆 长豆 饭豇豆 四季豆 豌豆 扁豆 豆腐 蚕豆 蔬菜类 山药 番薯 茭白 莼菜 芫荽 芦蒿 马齿苋 著迭菜 大蒜 青芦笋 ~~~