女人四十健康枕边书扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 女人四十健康枕边书 作者: 吴盈 王志艳 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 中国纺织出版社 书号: 9787506443807 发行时间: 2007年8月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 本书是专门为中年女性精心打造的健康枕边书，从营养健康、运动健康、心理健康等多方面给予中年女性全面的健康知识，并在每一节后面附有一则“健康课堂”，向您讲解最新的健康知识和简单可行的保健方法，希望本书能常伴您左右，真正成为您的枕边好帮手。 内容截图：

目录: 第一章 健康女人：40岁女人的健康必修课 第二章 远离疾病：40岁女人常见病的自我判断与预防 第三章 日常养护：40岁女人永葆美丽的秘诀 第四章 运动健康：还你健美性感的身材 第五章 吃出健康：40岁女人的营养策略 第六章 心理健康：健康从心开始 第七章 和谐情感：让40岁的女人更美丽 参考文献