活在当下最美扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 活在当下最美 作者: 任悦 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 哈尔滨出版社 书号: 9787548404859 发行时间: 2011年5月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 在纷扰复杂的社会中，要保持良好的心态和平和的心境有一个好方法——活在当下，该工作时就工作，该休息时就休息，放下过去的烦恼，摒弃未来的忧思，全身心地投入眼前的每一分每一秒，本书从大众心理和生活哲学的角度出发，阐述了活在当下的重要性和方法，希望每一位朋友都能把握当下，享受当下，从容不迫地面对生活。 内容截图：

目录: 序言 “当下”是世界上最美丽的词汇 第一章 活在当下——真正影响你一生的活法 第二章 与我一起寻找当下 第三章 瓦解过去的痛苦 第四章 打造超强的行动力 第五章 管理当下的时间 第六章 有平常心才能享受当下 …………………………………