情绪控制与心灵解压扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 情绪控制与心灵解压 作者: 王俊峰 图书分类: 心理学 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 中原农民出版社 书号: 9787807392590 发行时间: 2011年1月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 人生是在幸福快乐中度过还是在抑郁痛苦中挣扎，从某种意义上说全在于我们对自己情绪的控制和调节，本书可以帮助你管理好自己的心灵，谨防各种思想病毒的入侵，本书是一套当今世界最先进的心灵“杀毒软件”，如果你用它认真为自己的心灵杀毒，相信你的心灵运行质量和效率将大大提升，快乐和幸福指数也随之得到提升。 内容截图：

目录: 卷首语 情绪来自于自己的选择 第一部分 情绪控制左右人生 第二部分 负面情绪是自我毁灭的魔杖 第三部分 掌控我们的情绪.化解心灵的压力 第四部分 引导别人情绪的秘密 后记