四个版本的回春医疗保健操（DAT格式）中国电子音像出版社

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资源信息： 中文名: 四个版本的回春医疗保健操（DAT格式） 版本: 中国电子音像出版社 地区: 大陆 对白语言: 普通话 文字语言: 简体中文 概述:

原国家体委推广的中华体育健身方法(47) 回春医疗保健操 这套医疗保健操是根据康复医疗和按摩疗法的原理与方法，通过实践逐步完善的。这套保健操通过自我按摩各部穴位和四肢与躯干的适度活动来调整全身各器官，疏通脉络和经络，促进血液循环，加强新陈代谢，防治多种疾病和慢性病，具有增强免疫力，是健体强身，保健医疗，康复医疗的好方法。 这套保健操简单易学，无副作用，只要认真练，持之以恒，可达到有病治病，无病健身的效果 ===================================================== 防治高血压回春保健操 2005年出版 创编 教学示范：王仲生 北京市回春保健操协会常务副主席 创始人之一 是北京市回春保健操协会根据康复医疗和按摩疗法的原理与方法，通过实践逐步完善创编而成的。为满足广大群众保健康复医疗的需要，北京市回春保健操协会根据我国传统中医医学理论、保健康复医疗及按摩疗法的原理与方法，通过多年的实践总结，专门针对高血压病症、颈椎腰椎病症、关节疼病症创编了系列康复医疗和按摩疗法的回春保健操。 高血压是一种严重影响健康的疾病，以动脉血压升高为主要特征，可引发脑部、心脏、肾、主动脉、眼等器官的合并症。根据祖国医学平肝安神，化痰降浊通络的理论，进行穴位的按摩、拍打，以达到调节大脑皮层功能,改善血液循环，降低血压，改善体能的作用。此操适合于中、老年朋友及高血压患者，简便易行，无副作用，座姿、立姿均可进行。中、老年朋友及高血压患者跟随教学光盘认真学会教学动作，找准穴位，并在配乐讲解口令的引导下，坚持做该套操，定能收到很好的高血压降压防治效果 。 =================================================== 防治颈椎病回春保健操 2005年出版 创编 教学示范：王仲生 北京市回春保健操协会常务副主席 创始人之一 是北京市回春保健操协会根据康复医疗和按摩疗法的原理与方法，通过实践逐步完善创编而成的。为满足广大群众保健康复医疗的需要，北京市回春保健操协会根据我国传统中医医学理论、保健康复医疗及按摩疗法的原理与方法，通过多年的实践总结，专门针对高血压病症、颈椎腰椎病症、关节疼病症创编了系列康复医疗和按摩疗法的回春保健操。 颈椎病是因颈椎间盘退变，颈椎骨质增生所引起的。多见于长期低头，伏案工作，因姿势不当而使颈神经根、颈脊髓、椎动脉、交感神经及围软组织受刺激或压迫产生的一系列综合症。中医认为由外伤劳损、外感风寒、湿之邪，使气血运行不畅、气滞血瘀，筋肌失养，而不能约束骨骼和稳定关节，产生骨错缝，筋出槽，如颈肌痉挛、酸痛、关节强直等表现。每天坚持做，刺激患者不同穴位、理筋整复、滑润关节，可以达到舒筋活络、改善软组织、活血止痛之目的，对颈椎病起到很好的防治及调理作用 。 ================================================= 说明一下： 89年的版本因时间问题或因当时购买的碟片质量问题，不是特别清晰。其他版本的清晰度没有问题，请根据需要选择。