你可以是自己的医生：居家护理常见病扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 你可以是自己的医生：居家护理常见病 作者: 崔钟雷 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 万卷出版公司 书号: 9787547004050 发行时间: 2009年11月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 本书从细处着手，分门别类，从解密人体语言开始，让我们读懂我们的身体密码，进而将健康量身定做，找准属于自己的保健方式，通过对经络按摩、日常运动、防治疾病、药补食疗等方面的详细介绍，让读者在追寻健康的过程中，改变不健康的生活方式，掌握不生病的养生保健方式，长期坚持，一定可以做到不生病或者少生病，相信自己，你可以是自己的医生。 内容截图：

目录: 第一章 解密人体语言——读懂我们的身体密码 第二章 健康量身定做——找准自己的保健方式 第三章 人体经络按摩——适宜养生的祖传秘籍 第四章 求医不如求己——强身分体的日常运动 第五章 防治常见病症——你是自己最好的医生 第六章 药补不如食补——食物是我们最好的药