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资源信息：
中文名: 养生保健手册
作者: 蔡鸣
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国人口出版社
书号: 9787802024526
发行时间: 2007年3月
地区: 大陆
语言: 简体中文
概述:
内容介绍：
本书文字通俗易懂，方法简便实用，愿大家茶余饭后信手翻开，在消遣娱乐之余能增长一些中医养生保健的知识，获得养生之道，做到“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”，本书主要介绍了养生保健的一些相关知识等。
内容截图：
目录:
一、养生振雄风
二、起居养生
三、饮食养生
四、运动养生
五、休闲养生
六、祛病养生
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发表于 2021-8-14 22:38:18
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