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资源信息：
中文名: 文易筋经十二势
作者: 卓大宏
资源格式: PDF
版本: 文字版
出版社: 人民体育出版社
书号: N/A
发行时间: 1987年
地区: 大陆
语言: 简体中文
概述:
内容介绍：
流传到近代的易筋经共有两种，一种就是身步移动的十二势， 包含有躯干运动、四肢运动，劲力用得较大，称为武易筋经，流传较广，现今所称的易筋经一般就是指这套武易筋经，另有一种易筋经，只是双手提劲，但身步不动，运动量比较小，称为文易筋经，虽然流传不甚广，但对健身和练功，功效仍是相当显著的。
内容截图：
目录:
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发表于 2021-8-13 22:07:45
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