健身太极拳扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 健身太极拳 作者: 张金普 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 北京体育大学出版社 书号: 9787810037273 发行时间: 1993年11月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史，起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法，其基本用法是：开、合、发，踩着高跷来使用长枪、长柄大刀，太极始于无极，分两仪，由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦，依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”，本书主要介绍了健身太极拳的一些相关招式等。 内容截图：

目录: 一、太极拳与健身 二、太极拳功理概述 三、太极拳功法概述 四、杨式大架太极拳 五、杨式小架太极拳 六、太极对拳