跆拳道实战绝技扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 跆拳道实战绝技 作者: 李德祥 沈达政 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 北京体育大学出版社 书号: 9787810514897 发行时间: 2000年6月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 本书总结了我国几年来的跆拳道教学和训练的实践经验，借鉴了许多跆拳道强国的专项教材，并结合当前教学和训练中引进的国外新的方法和观点，着重突出“全面、深入、实战”的特点，不但编写了针对跆拳道比赛的组合技术、反击技术、技术训练、身体素质训练、战术方法和训练，以及品势中的高级套路金刚、太白等，还针对每一个跆拳道动作，就具体的动作过程、技术要领、易犯错误与纠正、连贯动作、化解和反攻的方法及战术运用等进行了编写，本书语言简明扼要，通俗易懂，图文并茂。 内容截图：

目录: 第一章 跆拳道基本知识 第二章 跆拳道基本技法 第三章 跆拳道实战要诀 第四章 跆拳道初级实战技巧 第五章 跆拳道高级实战技巧 第六章 身体素质强化训练 第七章 如何安排练习