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资源信息：
中文名: 养生太极拳
作者: 孟庆念
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 山东教育出版社
书号: 9787562445517
发行时间: 1985年12月
地区: 大陆
语言: 简体中文
概述:
内容介绍：
养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动，练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力，养生太极拳以杨式大架太极拳为基础，注意关节活动、变著转势，演练时立身中正，轻灵洒脱，拳势舒展大方，动作柔顺，架势可高可低，适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼。
内容截图：
目录:
一、养生太极拳的形成及特点
二、养生太极拳的基本动作
三、养生太极拳动作和图解说明
四、演练时应注意的事项
五、养生太极拳的功用
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发表于 2021-8-12 20:03:29
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