成年人心理健康手册扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 成年人心理健康手册 作者: 赵国祥等 图书分类: 心理学 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 河南科学技术出版社 书号: 7534924928 发行时间: 2003年 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 本书主要谈成年人心理健康的保持，从成年人的情绪、应激、挫折、交往、经历、人格等方面阐述了心理健康问题。在叙述成年人的心理健康行为的基础上，说明出现异常心理表现时如何进行自我心理调控的方法。其方法密切结合成年人的各种心理表现，切实可行。书末讲述了常见心理疾病的防治。全书包含丰富的心理学知识，通俗易懂，实用性颇强，适合广大读者阅读。 内容截图：

目录: 一、心理卫生与心理健康 1 概说 2 什么是真正的健康 3 心理健康的标准 4 心理健康的特征 5 需要与心理健康 …… 二、情绪与心理健康 三、应激与心理健康 四、挫折与心理健康 五、交往与心理健康 六、早期经历与心理健康 七、塑造健康的人格 八、夫妻心理保健 九、常见心理疾病的防治