中国气功图谱扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 中国气功图谱 作者: 余功保 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 新世界出版社 书号: 9787800052484 发行时间: 1995年1月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 气功是中国特有的一种健身术。基本分两大类，一类以静为主，静立、静坐或静卧，使精神集中，并且用特殊的方式进行呼吸，促进循环、消化等系统的功能。另一类以动为主，一般用柔和的运动操、按摩等方法，坚持经常锻炼以增强体质。气功是中国传统体育活动之一。古称气功为吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、作禅或内功等。 内容截图：

目录: 中国气功理论 中国气功功法 中国气功流派图示 练功十要则图解