日本合气道健身与修养 王建华 屈国锋 扫描版[PDF]

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资源信息： 中文名: 日本合气道健身与修养 作者: 王建华 屈国锋 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 人民体育出版社 书号: 7500929633 发行时间: 2006年11月 地区: 大陆 语言: 简体中文 概述:

内容介绍： 日本合气道是一种有近百年历史、以修身养性为主要目的的日本武道。日本合气道的流派众多，但内容大致相同。我们在本书中所介绍的是日本合气道的概况、主要流派、场地、服装、礼节、技术原理等基本知识和合气道的准备活动、倒地练习、最基本的17种技术方法等基本练习内容。目的是想让我国的广大初学读者了解、感受、有兴趣地参与合气道的健身锻炼，在练习中获得身体健康和心理健康，充满信心地投入到现代社会生活中去。 作者介绍： 王建华，北京师范大学体育教研室主任，民族传统体育硕士研究生导师。 内容截图：

目录: 前言 第一章： 日本合气道概况 日本合气道创立简史 日本合气道的主要流派 日本合气道的内容概要 日本合气道的主要特点、作用及练习注意事项 第二章： 日本合气道基本技术图解 日本合气道的准备活动 日本合气道的基本姿势 日本合气道的基本步法 日本合气道的倒地练习 日本合气道距离感的基本练习 日本合气道的手足配合练习 日本合气道的基本手法 日本合气道破坏对方身体平衡的基本练习 日本合气道基本组合十七动 主要参考书目